Hantelki hantle 30 KG zestaw dwóch hantli po 15kg fitness

DWA HANTLE DO ĆWICZEŃ 15KG

• Idealne do treningów siłowych oraz fitness


• Dwa hantle po 15kg w zestawie


• Łącznie 30kg ciężaru


• Dla kobiet i mężczyzn


• Czarna uniwersalna kolorystyka


• 16 talerzy o różnej wadze


• Możliwość regulacji obciążenia


• Wygodne uchwyty


• Wykończone wysoko wytrzymałym materiałem

CIĘŻARKI IDEALNE DO TRENINGU

Zestaw dwóch hantli po 15kg świetnie sprawdzą się dla początkujących sportowców, którzy zaczynają przygodę z ćwiczeniami fitness oraz treningiem siłowym. Taki zestaw pozwala na ćwiczenie wielu partii mięśni m.in. rąk, barków, nóg a nawet brzucha.

Własna siłownia w domowym zaciszu jest świetną alternatywą dla ludzi ,którzy cenią sobie czas i zdrową sylwetkę. Ćwiczenia są kluczem do zdobycia wymarzonej figury i poprawienia warunków fizycznych.

ZESTAW HANTLI DLA KAŻDEGO

Dzięki hantlom można wykonywać szereg ćwiczeń na wiele partii mięśni. Treningi aerobowy oraz fitness modeluje kształt sylwetki, a trening siłowy pomaga utrzymać prawidłową postawę oraz wzmacnia mięśnie.

W skład zestaw wchodzi 16 talerzy, dzięki którym można dostosować ciężar do wykonywanego treningu. Ich materiał wykonany jest z bardzo wytrzymałego tworzywa, który nie wyślizguję się z ręki oraz łatwo go utrzymać w czystości. Uchwyt hantli jest wyprofilowany i zapewnia mocny chwyt podczas wykonywanych ćwiczeń.

Taki zestaw jest idealny dla osób chcących poprawić swoją siłę fizyczną i postawić krok ku lepszemu sobie.

DOPASUJ CIĘŻAR DO TRENINGU

W zestawie znajduję się:

1) Obciążenie:

• 2,5kg x8


• 1,25kg x4


• 1 kg x4

2) Drążek x2

3) Zaciski x4

Taki zestaw pozwala na trening dwoma hantlami 15kg jednocześnie lub większym ciężarem jedną ręką.

ĆWICZENIA Z WYKORZYSTANIEM HANTLI

Na serwisach społecznościowych możemy znaleźć wiele filmików z gotowymi treningami z hantelkami, które pozwolą nam łatwo i bezpiecznie zacząć ćwiczyć. Oto kilka podstawowych ćwiczeń:

• Wypad w bok oraz wykroki


• Przysiady


• Skręt tułowia


• Skłony w bok


• Unoszenie ramion


• Unoszenie przedramion


• Przyciągnie łokci do klatki piersiowej